
Chia Puding
Chia ima edinstveno lastnost, da nase veže vodo in ob dodatku tekočine nabrekne in je odlična osnova za pudinge.

(Presna) Prehrana na Počitnicah
Odhod na težko pričakovane počitnice je tu. Preklop v počitniško razpoloženje, pa lahko povzroči, da si privoščite preveč vsega. Tudi...

Presne energijske ploščice in kroglice in granola
Presne energijske ploščice se izkažejo, ko potrebujete hitro energijo. Med treningom, na poti, za malico...

Brazilski oreščki
Ste vedeli, da je brazilski orešček seme? Prihaja v bodeči embalaži, ki tehta od dva do štiri kilograme. V vsakem stroku je »pakiranih«...

Presni Snickers
Tri sloji čiste dekadence. Osnova iz indijskih oreščkov, karamela iz arašidovega masla, vse skupaj prelito s slastno presno čokolado.

Presna Bela Pita
Presna veganska različica klasične bele pite. Bela pita ni manjkala na nobeni pogostitvi prvih 20 let mojega življenja. In pri vas, je...

Zakaj je »Mise en Place« nuja v vaši kuhinji in v vašem življenju?
Dovolj dobro za Tonija (Bourdaina) »Mise-en-place« (izgovarja se miz-on-plas) je za vse dobre linijske kuharje prava religija. Ne...

Mandljevo mleko
Uporabno na vse načine, kot klasično mleko. Smoothiji, bela kava, izdelava presnih in pečenih sladic, dodatek granolam...

Kombuča Float
Enostaven in hiter recept, ki vam ne bo vzel več kot 5 minut. 4 kepici vanilijevega sladoleda + 1 steklenica kombuče

Zakaj presne torte? Kaj in zakaj presna hrana?
Presnojedstvo temelji na prehranjevanju z rastlinami in je veganski način življenja. Presna kuhinja pa je znana kot živa ali sončna...